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抓拍是捕捉目标静物“霎那即逝”室外景象，抓拍拍出的效果比摆拍拍出的效果更自然，抓拍是我们拍照的时候偶必不可少的一种拍摄方法，那么今天就来说一下抓拍的技巧与拍照姿势吧~
最随意的动作才可以抓拍到最自然的照片，我们可以试着跳跃拍照，如果这时候你在海边玩耍的话，那么太好了，我们可以在太阳要落山的时候来一张照片，我们站在大海的边缘，背靠着阳光，逆光拍，我们脚部蓄力使劲往往上跳跃，尽量腿部弯曲，这时候双手全张开，在跳跃的一刹那逆光拍下就可以了，画面非常的美。
女生在街道上，双手然后垂下，小跑着跑向镜头双手随着女生跑动双手自然晃动就可以了，注意这时候要脸部面带微笑哦，微笑会很有感染力的，周边的环境是很平常的物体，看起来很舒适不用过多处理背景，在女生小跑的过程中抓拍拍下就可以了。
我们这个时候如果在街道上，哪儿就可以靠着墙壁自然走着，双手插在口袋里。眼睛看向地面，脚部一前一后自然走动，侧面抓拍下就可以了，虽然动作很简单，但是效果不错哦。
女生自然地走在马路上，靠近镜头的手上提着有一只包包做装饰，另一只抬起，放在额头上，女生脸看向前方，眼睛看向镜头，周围的景色比较杂乱，我们全部虚化一下就可以了，侧面对着女生拍下。
女生在室外，侧立站在镜头前，靠近镜头的一只手胳膊肘弯曲，抚着头发使头发飞在空中，头部看向后方，眼睛也随着头部看向后方，另一只手自然垂下，在头发飘起的时候拍下就可以了。
我们在室外的时候可以正常往前走着，背部留给镜头，生在双手放在口袋里，脸部转向镜头，眼睛侧开镜头看向前方，突然转头的动作会让头发贴在我门的脸上，找好角度拍下就可以了，女生的背景全部虚化远处的太阳光照在身后看起来雾蒙蒙的，整张图片非常好看。
我们坐车出去的时候，可以利用车来做拍照哦，我们 站在车上，上半身倾斜在车门外漏出上半身，漏出门外的手臂，手上拿着一张照片做装饰，女生头部歪侧，长长的头发自然垂下，女生保持微笑，安静看向镜头。背景虚化一下让我们可以更好的注意人物主体哦。
如果我们在海边的话，那么是个很好的拍照圣地，我们可以在海边抓拍，可以与海鸥同拍哦，我们可以侧立站在海边上，双手一上一下自然伸展，女生头部侧向镜头，闭上眼睛，全身放松，海边飞跃的海鸥在女生的身后非常好看，这一静一动的自然画面让人看起来很舒适。
我们要想更简单的拍好抓拍，其实正常走在大街上突然回头抓拍就是很简单的办法，你可以尝试下正常走在路边，双手随着脚部自然摆动就可以了，背部对着镜头，在走的过程脸部突然转向后方，眼睛尽量看向镜头，这样头发在空中摆动的时候拍下就可以了，背景比较乱的话可以用大光圈虚化就好，让我们更加关注人物主体。
抓拍是一种很好的拍摄手法，大家可以按照上面的拍摄方式来拍照哦~
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