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每个女生都希望被拍得漂漂亮亮的，但有些女生总是很紧张，身体不够放松，拍出的照片非常僵硬，不能进入状态，若是这种情况，试试下面这几种方法，动作姿势简单，拍出的效果非常自然，一起来学习下吧。
1、戴墨镜
在纯色的背景前拍照时，为了更好的突出人物，可以选择与背景颜色对比强烈的服装和配饰。同时，还可以通过墨镜来缓解人物紧张感，由于白墙当背景，大家的注意力自然就会集中在人物身上，可以很好的突出人物，在家里就能拍，只要正视镜头就可以了哦。
2、眼睛闭起来
生活是美妙的，拍照的时候，可以把眼睛闭起来，就像想起了生活中有趣的事情，头发随意的搭在肩膀上，再扬起一个微笑，好像是美好的事情正在发生，然后抓拍起来，这种方法拍出来的照片，不仅有生活气息，还会显得非常恬静安然。
3、双手高高举起
在拍摄正面照时，如果不太会摆姿势，那就把双手高高的举过头顶，这个动作非常简单，而且不需要任何道具的辅助，再把眼睛微闭，不仅能够拍出轻松自由的感觉，也可以缓解面对镜头时的紧张感，如果你不知道要摆什么姿势的时候，不妨试试这个姿势。
4、后脚踮起
每个女生拍全身照的时候都希望能够尽量把腿拍的长一些，这个时候就可以把两腿交叉，并且在后面的那只脚微微踮起来，这样不仅可以在视觉上拉长腿的比例，还会增加身高，同时还可以利用手上的包包，垂在身侧，遮住后脚，这样的效果会更好哦。
5、双手背在身后
在拍正面照的时候，很多女生会觉得手没有地方可以放，也不知道该怎么摆姿势，这个时候，就可以尝试着把双手背到身后，这个姿势会让人显得更有亲和力，同时也避免了双手无处安放的尴尬，再对背景进行虚化，能更好的突出人物的可爱与少女感哦。
6、道具挡脸
拍摄人物照时也可以使用道具挡住部分脸部，如果没有道具，可以利用毛绒帽子上的毛球，或者是毛茸茸的手套都是可以的，露出脸的局部来表现一种可爱的感觉，还能缓解紧张感，同时利用毛茸茸的东西也可以使整张照片更有亲和力，更容易吸引观众的视线，所以一定要擅用身边的道具哦。
7、双手托腮
在穿裙子或者二次元的衣服的时候，想要表现出可爱的感觉，最简单的一个姿势，就是两只手的手掌相对，撑出花朵的形状，再托在脸颊两侧，这样就会自然而然的给别人一种弱小可爱的感觉，同时，嘟起嘴巴，这样拍出来不仅非常减龄，还会显脸小哦，非常自然。
8、坐着看向地板
累了的时候可以随意的坐在地上，同时眼睛也看向地板，让自己完全的放松下来，这个时候抓拍，人像照自由放松的意境就拍出来了，同时别忘了，弯曲双腿，一高一低，这样拍出来会显得腿更长，更好看。
9、缩在椅子上
拍人像的时候，你可以选择很多种姿势，比如你可以选择整个人缩在躺椅上，闭上眼睛，就好像睡着了一样，这样拍出来的照片，可以让你更加娇小可爱，同时恬静的意境也是自然而然就表现出来了。
10、抬头向天
路过花丛时，别急着走开，这么多美丽的鲜花可以当做很好的背景，用大光圈虚化背景后，让背景的花丛衬托着人物，这时可以蹲下来，抬起头望着天空，阳光微微有些刺眼，伸手去挡，紧张的话微微闭眼，这时抓拍下来，美好的午后时光就这样拍出来了。
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